|
| Опыт работы |
|---|
| 2-3 года |
| Индивидуальная деятельность, с марта 2010 по настоящее время |
| Должность: | Инструктор групповых фитнес-программ |
| Направления: tae-bo.
Собственная группа. |
|
| ФК "Фитнес-Драйв", с января 2010 по февраль 2010 |
| Должность: | Инструктор групповых фитнес-программ |
| Направления: tae-bo, strength training (силовые тренировки). |
|
| ФК "Фитнес-Драйв", ОК "Kiwi Club", ФК "Фристайл", с ноября 2009 по декабрь 2009 |
| Должность: | Инструктор групповых фитнес-программ |
| Направления: tae-bo, step (step 1 - начальный и средний уровень), strength training (силовые тренировки).
Замена инструкторов основного состава. |
|
| Индивидуальная деятельность, с сентября 2000 по июнь 2002 |
| Должность: | Инструктор групповых программ |
| Направления: классическая аэробика и шейпинг.
Собственная группа на базе кафедры физического воспитания ННГУ им. Н.И. Лобачевского (в настоящее время - факультет физической культуры и спорта). |
|
| Профессиональные навыки |
| - владение номенклатурой основных (базовых) шагов‚
- владение номенклатурой (жим‚ пуловер‚ присед‚ плие‚ скручивание (кранч)‚ обратное скручивание и т.д.) и техникой исполнения упражнений)‚
- владение номенклатурой и способами применения спортивного снаряжения и оборудования (body pump‚ body bar‚ гантели‚ грифы‚ блины‚ амортизаторы‚ slide‚ bosu‚ fitness ball‚ отягощения‚ напольные мешки BIG BOY‚ step-платформа)‚
- владение номенклатурой основных групп мышц человеческого организма‚ анатомией‚ физиологией‚ биохимией‚ фармакологией‚
- владение методами оказания первой медицинской помощи‚
- владение структурой и методами проведения тренировочных программ. |
|
