|
| Опыт работы |
|---|
| более 5 лет |
| Фитнес клуб "Стиль", с января 2006 по настоящее время |
| Должность: | Инструктор силовых программ; инструктор тренажёрного зала |
| Ведение тренировок:
- силовых групповых и индивидуальных
- занятия с фитнес инвентарём (бары, медицинские мячи, гири и т.д)
- кардио-тренинг, ЛФК
- силовые тренировки
- разработка индивидуальных программ
- работа на тренажёрах.
Консультации по питанию.
Знание основ анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики физической культуры и спорта. |
|
| Санкт-Петербургский колледж физической культуры и спорта, с июля 2007 по сентябрь 2009 |
| Должность: | Преподаватель теории и методики физического воспитания |
| Преподавательская деятельность. |
|
| Фитнес клуб «Энергия жизни», фитнес клуб «Эрголайн»., с января 2003 по январь 2005 |
| Должность: | Инструктор силовых программ, инстуктор тренажёрного зала. |
| Ведение групповых силовых программ‚ tae-bo
Проведение персональных тренировок, вводных инструктажей, консультации по питанию, дежурства в зале.
Знание основ анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики физической культуры и спорта. |
|
| Общеобразовательная школа № 379, г. СПб., с сентября 1998 по сентябрь 2002 |
| Должность: | Учитель-тренер |
| Преподавательская деятельность. |
|
| Профессиональные навыки |
| Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
Участник обучающих профильных семинаров и мастер - классов.
Ежегодное участие в фитнес - конвенциях " World class"‚ Москва 2005-2010 гг.
Большой опыт составления индивидуальных дневников занятий‚ дневников питания‚ опыт наработки и сохранения клиентской базы.
|
|
