| МОЙ ПОДХОД
При разработке программы занятий, я ставлю перед собой задачу раскрыть у людей чувство собственного тела.
В современном обществе мы сталкиваемся с практически повсеместной гиподинамией. Начиная со школы, мы привыкаем, что вся наша жизнь будет состоять из умственного труда в сидячем положении. При этом многие забывают, что положение тела в пространстве напрямую влияет на умственную и физиологическую активность организма. На своих занятиях я часто сталкиваюсь с тем, что люди не знакомы со своим телом, а если и знакомы, то \"на Вы\".
Традиционная форма преподавания танцев делает основной упор на развитие координации и совершенствование этого навыка. На мой взгляд, в такой системе пропущен важный аспект: ощущение своего тела в принципе, его границ, структуры и положения в пространстве (развитие кинестетики)
Мой урок состоит из трех частей:
1. включение кинестетического внимания (несложные гимнастические упражнения, сопровождающиеся активным образным рядом для воображения; работа с дыханием);
2. поэтапная активация мускулатуры от центра к периферии (упражнения на укрепления пресса, спины и конечностей);
3. разучивание танцевальных связок или лаборатория.
Лаборатории хотелось бы уделить отдельное внимание, так как это наиболее творческая часть занятия. Лабораторные методы изучения движения - эффективный и интересный способ познания своей индивидуальности. Ученики получают неординарное творческое задание, которое выполняется группами, парами или индивидуально. Цель этого задания - обнаружить свою индивидуальную манеру движения, погрузиться в нее, определить свои возможности и области, которые стоит развивать. Также важным аспектом этого исследования является наблюдение, т.к. наблюдая за другими участниками процесса, ученики открывают новые горизонты развития для себя, а также могут поделиться своими впечатлениями с товарищами, помочь им обнаружить свои сильные и слабые стороны. Для меня, как для педагога, это необходимо в качестве критерия оценки технического роста группы и коррекции составленного курса занятий в связи с возникающими сложностями или прорывами. |
